ico

Embarassades

You are here: Home » Activitats d’adults » Activitats d’aigua » Embarassades

La natació és un dels esports més aconsellables per a realitzar durant l’embaràs i pràcticament no té riscos si es practica amb cura.

Aquí teniu alguns dels beneficis que comporta:

  1. La sensació de lleugeresa i alliberació de les articulacions.
  2. La posició horitzontal facilita una millor distribució del pes corporal sense sobrecarregar cap zona.
  3. Com és una activitat aeròbica millora el sistema cardiorespiratori.
  4. Proporciona tonicitat als músculs, exercitant els braços, esquena, zona abdominal i cames.
  5. Contribueix a relaxar les zones més sobrecarregades durant l’embaràs, són comuns els dolors de cintura provocats per la redistribució del pes del cos i la “típica mala postura de la dona embarassada”.
  6. Ajuda a controlar el teu pes, a sentir-te àgil i activa.

Sessions especials de preparació al part  i postpart. Grups reduïts i atenció personalitzada

HORARI DIES INSTAL·LACIÓ PREU SOCI PREU NO SOCI
12.00 a 12.45 DILLUNS o DIJOUS R.MENDIETA 20,15€ 31,00€

* 30% de descompte en el segon dia.

Show Comments