ico

Entrenador personal

You are here: Home » Activitats d’adults » Entrenador personal

NOVETAT

A partir d’ara podràs fer entrenaments personals amb la teva parella o amb un amic o un acompanyant. Hauràs de comprar l’abonament DUO 4 i DUO 8, de 4 i 8 sessions d’1 hora. Si el que vols és realitzar entrenaments ràpids tens els abonaments XPRESS 4 i XPRESS 8 de 4 i 8 sessions de 30 minuts. I sobretot, seguim tenint els abonaments individuals com sempre hem tingut, en aquest cas hauràs de contactar amb el monitor. Si tens més dubtes pots fer les teves preguntes als entrenadors. Tens els formularis de contacte al final d’aquesta pàgina.

ENTRENAMENT PERSONAL CLÀSSIC

El nostre objectiu:

Oferir un servei altament qualificat destinat a l’ elaboració i execució de programes d’entrenament físic.

Dirigit a:

Persones interessades en realitzar entrenaments físics individualitzats de manera segura, eficient, motivadora i funcional.

Activitats desenvolupades

Avaluació i elaboració de programes per:

  • Augment de masa i definició muscular
  • Aficionats a carreres
  • Rehabilitació muscular
  • Osteoporosi
  • Hipertensos, diabètics i obesos
  • Salut i baixada de pes
  • Patologies de l’ esquena
  • Rendiment esportiu (força màxima, força esplosiva i força resistència.
  • Preparació per oposicions i proves físiques
  • Programes específics per a la millora de la flexibilitat

ASSOLEIXI ELS SEUS OBJECTIUS RÀPIDAMENT

La clau per a l’èxit d’un programa d’entrenament depèn de variables com el temps setmanal, l’ordre, l’ intensitat dels exercicis i de la motivació.

És complicat elaborar un programa atenent les individualitats de cada soci, per això cada vegada més les persones busquen a un entrenador personal per a realitzar un servei diferenciat, individual , eficaç i motivant.

Per a l’entrenador personal el seu benestar és el més important.

Ara amb l’ entrenador personal podrà saber quins és el teu percentatge de greix corporal, de força i de flexibilitat ja que t’ elaborarà uns test específics per a tu i, a més, et farà un seguiment continu a les teves necessitats i objectius.

Tindràs uns espais reservats, màquines, material específic per a treballar els exercicis que et recomani, i en tot moment controlat per a treballar al 100% la teva musculatura.

Si voleu més informació podeu contactar amb el Marc, amb el Martin o amb la Flor.




Show Comments